Superfood an sich ist kein definierter Begriff. Theoretisch kann man aktuell (noch) wirklich jedes Lebensmittel als Superfood bezeichnen.

Wir haben uns in dieser Liste auf alle pflanzlichen Lebensmittel beschränkt, die über eine hohe Nährstoffdichte verfügen und bei denen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe von gesundheitsförderlichen Wirkungsweisen ausgegangen werden kann.

Darüber hinaus haben wir nur die Lebensmittel aufgezählt, die von mindestens einer externen, vertrauenswürdigen Quelle bereits zuvor als Superfood ausgezeichnet wurde. Zu fast jedem Superfood aus der nachfolgenden Liste findest du hilfreiche Artikel in unserem Blog – ganz egal, ob es sich dabei um Früchte, Beeren, Gemüse oder Gewürze handelt.Superfoods im Hintergrund

Die Superfood Liste – Top 25

  1. Acaibeere
  2. Avocado
  3. Camu Camu
  4. Chia Samen
  5. Chlorella
  6. Cranberry
  7. Gojibeere
  8. Granatapfel
  9. Heidelbeere
  10. Ingwer
  11. Kakao
  12. Kokosnuss
  13. Kurkuma
  14. Leinsamen
  15. Mangostane
  16. Maqui Beere
  17. Mesquite
  18. Noni Frucht
  19. Papaya
  20. Physalis
  21. Sanddorn
  22. Spirulina
  23. Quinoa
  24. Weizengras
  25. Zimt

Wenn du wissen möchtest, welche Superfoods wir persönlich jedem an’s Herz legen, wie diese wirken und wo du sie besonders günstig herbekommst, dann empfehlen wir dir unsere Checkliste:

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