Rund um Superfoods und gesunde Ernährung.
Gesichtsmaske gegen Pickel – am besten selber machen? Pickel sind wohl das Übel eines jeden Menschen. Es zeigt auf, dass an dieser Stelle eine gewisse Mangelhygiene herrschte und dadurch Unreinheiten auftreten können. Gerade auch in hormonellen Veränderungen wie einer Schwangerschaft, der Menstruationszeit oder Pubertät treten Pickel auch aufgrund hormoneller Veränderungen auf, was sich bis ins […]
Lunge trainieren – Was tun und was nicht tun? Bis zu 25.000 mal atmest Du pro Tag, hast Du damit gerechnet? Unsere Lunge ist das wichtigste Organ im Körper, weil von diesem die Atmung ausgeht und unser Lungenvolumen darüber entscheidet, ob Du sportlich fit bist, schnell auspowerst, lange tauchen kannst und mehr. Aus diesem Anlass […]
Taubheitsgefühl in der Hand – Hinweis auf eine Gefahr? Wir alle kennen das Problem, wenn wir zu lange auf einer Stelle liegen oder sitzen, dass ein Taubheitsgefühl auftreten kann. Ob Hand und Bein spielt dabei nur untergeordnet eine Rolle. Es kann also auch sein, dass das Taubheitsgefühl in der Hand daraus resultiert, weil Du möglicherweise […]
Verstopfte Poren – Behandlung und mögliche Auswirkungen Unsere Haut ist ausgesprochen empfindlich, wenn es um ihre Poren geht. Bitte vergiss dabei nicht zu berücksichtigen, dass Poren auf dem Rücken, im Gesicht und der gesamten Haut zu finden sind. Viele meiner Leser glauben, dass gerade im Gesicht die meisten Poren sind, aber das stimmt nicht. Der […]
Sehstärke verbessern – Tipps, die wirklich helfen Im Alter ist es vollkommen natürlich, dass Deine Sehstärke ein wenig an Kraft nachlässt. Allerdings kann es auch durch das ständige beanspruchen passieren, dass Deine Sehstärke schwächer wird und genau dabei möchte ich dir helfen, diese wieder zu verbessern. Jetzt werden pfiffige Leser sagen, einmal schlechte Augen immer […]
Schmerzempfindliche Zähne – Ursachen und Hausmittel gegen Beschwerden Viele Menschen reden darüber, aber die meisten wollen es nicht wahrhaben. Zahnschmerzen sind die wohl schlimmsten Beschwerden, die wir haben können und wahrlich kann ich Dir ein Lied davon singen, wie man umgangssprachlich so schön sagt. Denn ich habe empfindliche Zähne und die Gründe können vielseitig sein. […]
Trockene Haut – Wie mit Hausmitteln einfach bekämpfen? Trockene Haut kann auf die Dauer wirklich schmerzhafte Risse am Körper hervorrufen, weil Deiner Haut die Feuchtigkeit fehlt. Es kann zudem dazu kommen, dass sich die Haut entzündet, Rötungen aufweist, spannt und juckt. Das kennst Du bestimmt, wenn Du zum Beispiel Neurodermitis hast oder an einer anderen […]
Schlafmangel – Ursachen, Symptome und Folgen Es scheiden sich die Meinungen darüber, wie viel Schlaf für einen Menschen wichtig ist. Die Schwankungen liegen zwischen 1-3 Stunden. Laut Experten liegt der perfekte Schlafrhythmus bei 6 bis 8 Stunden. Zu viel ist nicht gesund und macht träge und zu wenig ist ebenfalls ungesund. Es muss also für […]
Mundsoor – Wie richtig mit Hausmitteln bekämpfen? Einen Hefepilz hast Du dir ganz schnell eingefangen und auch den sogenannten Candida albicans hast Du schneller, als es dir lieb ist. Denn gerade in den Schleimhäuten ist der ungebetene Gast zu finden, sodass er auch als Mundsoor bekannt ist. Es handelt sich um eine Pilzerkrankung, die unangenehme […]
Apfelessig gegen Warzen – Wirkung und Anwendungsdauer Das Warzen ansteckend sind, weißt Du oder? Die Bilder im Internet zeigen Dir eine Vielzahl an Stellen auf, wo Warzen besonders häufig auftreten und schön sind sie auf den Bildern auch nicht. Hinzu kommt, was Du auf Bilder nicht erkennst ist, dass nicht nur der ästhetische Aspekt einen […]