Rund um Superfoods und gesunde Ernährung.
Neem – Niem – Ursprung, Anwendungsgebiete und Produktformen In der Ayurveda-Medizin nimmt Neem Niem einen wichtigen Platz ein. Neem Niem stammt vom Neembaum, den man heute zu den bedeutendsten Heilpflanzen zählt. Der Neembaum wird von der lokalen Bevölkerungen bereits seit mehreren Jahrtausenden verwendet. Man nutzt die heilende Wirkung der sogenannten Azadirachta Indica nicht nur zur […]
Johannisbrotkernmehl – Basiswissen, praktische Anwendung und Rezepte Johannisbrotkernmehl – Was ist das eigentlich? Für alle ernährungsbewussten Leser und Leserinnen unter euch haben wir vielleicht mal etwas ganz Neues aus dem Nähkästchen geholt. Nun ja, man kennt ja Leinsamen oder klassisches Vollkornmehl. All das dürfte dem ernährungsbewussten Menschen auch nicht neu sein und du dürftest wohl […]
MCT Öl und Fett – aktuelle Anwendungsgebiete und positive Effekte MCT Öl und Fett Eine Zeit lang waren MCT Öl in jedem Sporternährungsstore zu finden und wurden als Wunderwaffe zur Fettverbrennung beim Bodybuilding angepriesen. Sehr interessant ist auch der Umstand, dass zu dieser Zeit eigentlich in der Sports Word die Meinung vertreten wurde, dass eine […]
Kardamomkapseln – Nährwerte, Funktionen und Aussehen Was sind Kardamomkapseln? Wenn man sich Kardamomkapseln ansieht, dann muss auf seinen Ursprung zurückkehren. Die Grundsubstanz von Kardamomkapseln ist das Kardamom. Es handelt sich dabei um ein Gewürz aus Indien, Nepal und Bhutan. Heute ist es zudem auch weit verbreitet in den meisten tropischen Orten in Asien und dort […]
Ashwagandha Schlafbeere – grundsätzliche Information und praktische Anwendungsgebiete Grundsätzliche Information über die Ashwagandha Schlafbeere Die Ashwagandha Schlafbeere ist im deutschen Sprachraum auch unter einem anderen Namen bekannt. So kennt man die Ashwagandha Schlafbeere zum Beispiel unter den Namen indischer Ginseng, Winterkirsche oder auch Oroval. Die Ashwagandha Schlafbeere wächst in Indien und ist auch im Mittelmeerraum […]
Rutin – Eigenschaften, Wirkung und mögliche Risiken Was ist Rutin? Unter Rutin versteht man ein Pflanzenpigment, das in bestimmten Gemüsesorten und Früchten vorkommt. Das Vorkommen ist aber nicht nur darauf beschränkt. Die bekannteste Frucht, welche Rutin beinhaltet, ist der Apfel. Buchweizen und die meisten Zitrusfrüchte sowie Feigen und Tee (vor allem schwarzer und grüner Tee) […]
Zink Tabletten – Funktion, Wirkung und Anwendung Wofür benötigt man eigentlich Zink? Zink ist eigentlich ein Metall und man denkt doch nicht im Entferntesten daran, dass sich dahinter ein wertvolles Mineral für den menschlichen Körper befindet bzw. versteckt. Zink gehört zu jenen essenziellen Spurenelementen, die der Körper benötigt. Zink ist ein Spurenelement, welches dem menschlichen […]
Forskolin – empfohlene Anwendung und Nebenwirkungen Forskolin ist ein erstaunliches Produkt, das als natürlicher Reiniger im Körper wirkt. Forskolin ist ein rein pflanzliches Produkt, welches eine entgiftende Wirkung im Körper entfachen kann. Bei richtiger Anwendung kann Forskolin Giftstoffe aus deinem Körper herauslösen. Forskolin gehört zu den stärksten Antioxidantien überhaupt und hat eine mit einer Fastenkur […]
Weihrauch Kapseln – Dosierung, Einnahme und Risiken Weihrauch Kapseln sind in abgestimmter Dosierung zur perfekten und sicheren Anwendung von Arthrose, bei Rückenschmerzen, bei Fibromylalgie oder ähnlichen Schmerzen anzuwenden. Bei Bandscheibenvorfall eignet sich die Anwendung von Weihrauch Kapseln ebenso sehr gut. Am besten kaufst du Weihrauch Kapseln in der Apotheke, denn dort kannst du dich auch […]
Pinienrindenextrakt – Pycnogenol – antibakterielle Aktivität und weitere positive Effekte Die Verbesserung der eigenen Gesundheit ist für die meisten Menschen ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens. In den letzten Jahren sind viele Produkte auf den Markt gekommen und es wurden neue Inhaltsstoffe in Nahrungsmittel gefunden, die der Gesundheit dienlich sein sollen. Das Pinienrindenextrakt Pycnogenol oder sehr […]