Rund um Superfoods und gesunde Ernährung.
Zungenbelag – entfernen oder nicht? Was ist eigentlich eine belegte Zunge Das Gefühl einer belegten Zunge kennt vermutlich jeder von uns und hat es schon einmal erlebt. Dazu reicht vermutlich schon aus, dass du ein Glas Rotwein trinkst. Die Zunge wird schnell rot. Wenn du aber nach dem Genuss von Rotwein ein oder zwei Gläser […]
Sellerie roh essen – darf man Sellerie roh essen? Sellerie roh essen kann nicht nur sehr lecker sein, sondern ist auch voll gesund. Sellerie hat seinen oft eher schlechten und ungenießbaren Ruf aus der Vergangenheit übertaut und gilt heute in vielen Kreisen der Gesellschaft als knuspriges, kalorienarmes Gemüse. Er gilt heute auch allgemein als sehr gesund. […]
Mittel die helfen das Schnarchen zu beseitigen Es gibt nichts Nervigeres als Schnarchen Wenn du einen Partner (im Bett) hast, der schnarcht, dann wird dich das Gesäbel wohl jede Nacht aufregen. Das ist auch absolut verständlich, denn es gibt wohl nichts Nervendes als das Schnarchen eines Partners im Bett. Es kann auch auf Dauer eine […]
Vitamin B Komplex – Wirkung, Anwendung und Erfahrungen Ich möchte dir im nachfolgenden Artikel meine persönlichen Vitamin B Komplex Erfahrungen mitteilen. Als leidenschaftlicher Sportler und sehr gesundheitsbewusster Mensch finde ich es immer interessant, darüber zu lesen und informiere mich natürlich immer nach Möglichkeiten, meine Leistung zu steigern und noch besser zu werden. In einem gesunden […]
Jiaogulan Tee – Verwendung, Wirkung und Nebenwirkungen Was ist Jiaogulan Tee? Jiaogulan ist eine krautartige Kletterpflanze, die aus Südchina stammt. Genauer gesagt entstammt sie aus dem Norden Vietnams. Außerdem wächst die Pflanze auch noch in vielen Teile Südkoreas und Japans. Kennzeichen der Pflanze sind frische Blätter, die oft in fünf Blättchen und in der Regel […]
Muira Puama – Einnahme, Dosierung und positive Auswirkungen Was ist eigentlich Muira Puama Muira Puama oder manchmal auch als Potenzholz bezeichnet, ist eine Pflanze, welche vorwiegend im Amazonas-Regenwald wächst. Insbesondere findest du sie (neben der Kaufmöglichkeit auf Amazon natürlich) in Ländern wie zum Beispiel Brasilien, Französisch-Guayana, Guyana und Suriname. Auf Wiki findest du zu der […]
Calciummangel – Symptome, Anzeichen und Ursachen Calciummangel Es wird dich vielleicht überraschen, dass die Symptome Calciummangel unterschiedliche Ausprägungen haben und dass auch die äußeren Begleiterscheinungen, die sich auf Basis von Calciummangel ergeben, sehr unterschiedlich ausfallen können. Für dich vielleicht sehr überraschend ist auch, dass nicht nur Osteoporose eine Mangelerkrankung von Calciummangel darstellt, sondern auch viele […]
Ashwagandha ist eine bekannte Heilpflanze der ayurverdischen Medizin und findet seinen Ursprung in Indien. Schon in Kräuterbüchern des Mittelalters wurde die gesundheitsförderliche Wirkung der Pflanze beschrieben. Du interessierst Dich für die Wirkung und Anwendung von Ashwagandha? Ich habe für Dich im Folgenden die wichtigsten Infos gesammelt. Ashwagandha aus der ayurverdischen Medizin Was ist Ashwagandha? Ashwagandha […]
MCT Öl – Wirkung, Dosierung und gesundheitliche Vorteile Was ist MCT MCT ist eine besondere Art eines Öls. Die Besonderheit liegt insbesondere darin, dass es sich als eine der schnellsten Quellen für sauberen Energiebrennstoff für Körper und Gehirn eignet. Im Prinzip kannst du es von der Energiezufuhr mit einfachen Kohlenhydraten vergleichen. Dennoch ist es nicht […]
Gymnema Sylvestre – Definition, Ursprung und Wirkung Was ist die Gymnema Sylvestre? Bei der handelt es sich um eine tropische Kletterpflanze, die in den tropischen Wäldern Zentral- und Südindiens wächst und eine positive Wirkung auf verschiedene Krankheitsbilder ausübt. Die Pflanze wächst in weiten Teilen Afrikas. Kennzeichnend für diese Pflanze sind ihre länglich gezogenen, eher schlank […]