Rund um Superfoods und gesunde Ernährung.
Kakaobohne – gesunde Wirkung – ein Mythos oder Realität? Natürlich verrate ich Dir nichts Neues, wenn ich sage, dass aus Kakaobohnen Kakao entsteht oder auch Schokolade oder? Das ist der wichtigste Bestandteil einer jeden Schokolade, eines jeden kakaohaltigen Getränks und mehr. Doch wusstest Du eigentlich, dass die Kakaobohne mehr ist, als nur der Grund, wieso […]
Karottensaft – Inhaltsstoffe und gesunde Aspekte Hast Du als Kind des Öfteren Karottensaft getrunken? Nein? Ich schon und er war mega lecker sowie gesund. Ich muss allerdings gestehen, dass ich im Erwachsenenalter damit ein wenig aufgehört habe, weil er mir kurzfristig wohl aus den Ohren gekommen ist. Doch heute habe ich wieder mit dem Trinken […]
Eisenwert zu niedrig – kann man selbst am besten etwas tun? Einen Eisenmangel wirst Du unter Umständen kaum mitbekommen, weil Du mögliche Symptome vollkommen falsch interpretierst. Das ist nicht schlimm, weil mir ist es auch immer passiert, weil mir einfach niemand gesagt hat, was alles zum Eisenmangel dazugehört. Hätte ich es einst besser gewusst, wäre […]
Sesam – Handelsformen und gesunde Wirkung Du hast mit Sicherheit schon einmal vom Sesamöl gehört oder Hamburgerbrötchen mit Sesam gesehen? Der berühmte Burger der Kette MC-Donalds namens „Big Mac“ weist zum Beispiel Sesambrötchen auf, sodass Du sicherlich jetzt spätestens weißt, was Sesam ist. Es handelt sich um die 3 bis 5mm großen oval förmigen Körnchen. […]
Fermentiertes Gemüse – selber machen oder kaufen? Viele glauben immer bei fermentiertes Gemüse an „verdorbene Speisen“. Ich weiß irgendwie nie so recht, wo dieser Gedanke herkommt. Könnte es daran liegen, weil beispielsweise das fermentierte Ei aus China bei vielen immer den Gedanken mit „verdorben“ freisetzt? Möglicherweise mag es so sein, jedenfalls haben mir das bereits […]
Buchweizen – Inhaltsstoffe und gesundheitliche Vorteile Glutenfrei ist der Buchweizen, gesund und die Alternative zum Getreide. Wenn Du jetzt denkst, dass ich dich möglicherweise ein wenig auf den Arm nehmen möchte, sei Dir sicher, dem ist nicht so. Denn Buchweizen ist kein Getreide und auch kein Süssgräserngewächs, sondern ein Knöterichgewächs. Kennst Du Sauerampfer? Aus diesem […]
Hausmittel gegen Gerstenkorn – welche sind die besten? Verstopfte Talgdrüsen am Augenlid haben einen entschiedenen Nachteil, und zwar die Entstehung eines Gerstenkorns, welcher durch die bakterielle Aufnahme auch ansteckend sein kann. Der Nachteil bei Verstopfungen von Talgdrüsen ist anders, als im Gesicht in Form von Pickel meist, dass das Auge und seine Sehstärke beeinträchtigt wird. […]
Muskelrelaxans – pflanzliche Mittel zur Muskelentspannung Unsere Muskeln sind wichtig, damit Du laufen kannst und alle alltäglichen Aktivitäten überhaupt funktionieren. Allerdings ist es auch ein Problem für sich, wenn mit den Muskeln etwas nicht stimmt. Der alt bekannte Muskelkater zeigt zum Beispiel an, dass Du es gerade etwas übertrieben hast und dadurch die Muskeln überstrapaziert […]
Baobab – Ursprung, Wirkung und Anwendung In vielen Regionen in Afrika wird noch ganz traditionell die Medizin genutzt. Das liegt natürlich auch daran, weil viele Regionen von örtlichen Krankenhäusern nahezu abgeschieden sind und andere Völker Afrikas eben noch sehr traditionell an ihre Vorfahren, ihrem Wissen und der Natur glauben. Das ist meiner persönlichen Meinung nach […]
Hyaluronsäure Kapseln – Anwendung, Wirkung und Dosierung Wenn es um die eigene Schönheit und Gesundheit geht, dann wird der Mensch erfinderisch. In den letzten Jahren sind unzählige Produkte auf den Markt gekommen, welche diesen Trend befriedigen wollen. Etliche Cremen, Salben, Tinkturen und Kapseln sind am Markt erschienen und vereinen nur ein Ziel: die Gesundheit und […]